जिम्मेदार जुआ

HolyMolyCasinos दुनिया भर के खिलाड़ियों के लिए जिम्मेदार जुआ खेलने के महत्व से पूरी तरह अवगत है। इस कारण से, हमारे सभी गाइड और सुझाव जिम्मेदार गैंबलिंग दिशानिर्देशों का पालन करते हैं। जुए की लत एक बड़ी समस्या है जिसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। चाहे आप भूमि-आधारित कैसीनो या ऑनलाइन कैसीनो में खेलते हों, खतरा समान रहता है।

इस मार्गदर्शिका में, हम जुए की लत की परिभाषा, लक्षण और कारणों पर एक नज़र डालेंगे। हम उन सभी कारकों पर भी विचार करेंगे जो जुए की लत का संकेत कर सकते हैं और आपको इसे होने से रोकने के बारे में कुछ सुझाव देंगे। इस पढ़ने के अंत में, हम आपको उन सबसे महत्वपूर्ण संगठनों से भी परिचित कराएंगे जो दुनिया भर में जुए की लत से पीड़ित लोगों की मदद करते हैं।

जुए की लत क्या है?

जुए की लत, बाध्यकारी जुए या जुआ विकार एक व्यक्ति को कई तरह से प्रभावित कर सकते हैं। संक्षेप में, इस लत का सब कुछ जुए को जारी रखने की असहनीय इच्छा से संबंधित है, भले ही यह आपके व्यक्तिगत जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है। दूसरे शब्दों में, यदि आप लगातार खुद को जुआ खेलते हुए पाते हैं, तो आपको जुए की लत लग सकती है।

के अनुसार अनुसंधान , जुए की लत के 4 अलग-अलग चरण हैं:

1. विजयी चरण;
2. हारने का चरण;
3. हताशा चरण;
4. निराशाजनक चरण।

इसे ध्यान में रखते हुए, जुए की लत के लक्षण और इसके मुख्य कारणों पर एक नजर डालते हैं।

जुए की लत: लक्षण और कारण

उपरोक्त चरणों का सीधा संबंध बाध्यकारी जुए के लक्षणों से है। जीत के चरण में, जुआरी आमतौर पर एक बड़ी जीत हासिल करता है, जिससे उसे विश्वास होता है कि उसके पास एक विशेष प्रतिभा है।

इससे धीरे-धीरे अधिक समय और पैसा खर्च होता है। जब व्यक्ति अकेले जुआ खेलना शुरू करता है, पैसे उधार लेता है, और महत्वपूर्ण व्यक्तिगत क्षणों (जैसे, काम, सामाजिक गतिविधियों, आदि) को खो देता है, तो व्यक्ति चरण 3 और 4 की ओर बढ़ता है। हताशा चरण में, व्यक्ति समस्या को पहचानता है लेकिन बस रोक नहीं सकता जुआ।

अंत में, निराशाजनक अवस्था, जैसा कि नाम से पता चलता है, एक मनोवैज्ञानिक अवस्था है जहाँ व्यक्ति अपनी लत के पूर्ण परिणामों को महसूस करता है। जब जुए की लत के कारणों की बात आती है, तो शोधकर्ता 100% सुनिश्चित नहीं होते हैं। वैज्ञानिकों का दावा है कि बाध्यकारी जुआ, कई अन्य व्यसनों की तरह, आनुवंशिक, पर्यावरण और जैविक कारकों से संबंधित है।

कैसे समझें कि एक व्यक्ति को जुए की लत है

इसलिए, जुए की लत के चरणों की समीक्षा करने वाले विशेषज्ञों ने कुछ संकेतों की पहचान की है जो किसी व्यक्ति को यह समझने में मदद कर सकते हैं कि क्या उन्हें जुए की लत है। दूसरे शब्दों में, आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि किसी व्यक्ति को जुए की लत की समस्या हो सकती है यदि:

1. बहुत ज्यादा खेलो।
2. लगातार उनकी जुआ गतिविधियों की योजना बनाएं।
3. उनकी जुए की गतिविधियों को नियंत्रित करने (या बंद करने) की कोशिश करें लेकिन ऐसा करने में विफल रहें।
4. पैसे की बढ़ती मात्रा के साथ जुआ.
5. जुए से हुए नुकसान की भरपाई जुए से करने की कोशिश करें।
6. परिवार और दोस्तों से उनकी जुए की गतिविधियों के बारे में झूठ बोलना।
7. जुए के लिए पैसे उधार.

ये केवल कुछ तरीके हैं जिनसे आप बता सकते हैं कि किसी को बाध्यकारी जुए की समस्या है। आप इसे एक ऐसे पैटर्न के रूप में सोच सकते हैं जो ठीक से इलाज न करने पर अधिक विनाशकारी हो जाएगा। इस बात को ध्यान में रखते हुए, आइए एक नजर डालते हैं कि कैसे होलीमोलीकैसिनो जिम्मेदार जुआ से संबंधित सभी सावधानियों को बढ़ावा दे रहा है।

जुए की लत: पवित्र मोली कैसीनो और सावधानियां

HolyMolyCasinos इस विचार का पुरजोर समर्थन करते हैं कि खिलाड़ी को जुए को एक मज़ेदार गतिविधि के रूप में रखना चाहिए, चाहे वह ऑनलाइन खेल रहा हो या भूमि-आधारित कैसीनो में। इस बात को ध्यान में रखते हुए, हमारी वेबसाइट के माध्यम से, हम केवल ऐसे कैसीनो को बढ़ावा दे रहे हैं जो मुख्य जिम्मेदार गेमिंग दिशानिर्देशों का पालन करते हैं।

दूसरे शब्दों में, हमारी वेबसाइट (holymolykaiseeno.in) पर दिखाया गया प्रतिष्ठान जिम्मेदार जुआ से संबंधित कुछ कार्यात्मकताएं प्रदान करता है जैसे

• जमा सीमा (दैनिक से मासिक वित्तीय सीमा);
• रियलिटी चेक (खिलाड़ियों को जुआ खेलने के समय की निगरानी करने में सहायता करें);
• स्व-बहिष्कृत सुविधा;
• ऑटोप्ले अतिरिक्त सीमाएं (हिस्सेदारी और हानि सीमा);
• जुए की गतिविधि का इतिहास (जहां खिलाड़ी को अपने सभी लेन-देन के इतिहास तक पहुंचने की अनुमति है);
• ब्रेक फीचर (प्रीसेट टाइम-आउट अवधि)।

ये सभी जिम्मेदार गेमिंग सुविधाएं जुआरी को उच्च स्तर तक मदद कर सकती हैं। लेकिन, जुए की लत को रोकने के लिए आप सबसे महत्वपूर्ण सुझावों पर एक नजर डाल सकते हैं।

जुए की लत को कैसे रोकें: 5 महत्वपूर्ण टिप्स

ऐसी कई युक्तियां हैं जिनका उपयोग आप यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि आपकी जुआ गतिविधि बाध्यकारी न हो जाए। सबसे महत्वपूर्ण हैं:

1. अपनी जुए की गतिविधि को सीमित करें : ऐसा करने के लिए, आप एक टाइमर सेट कर सकते हैं और एक सख्त शेड्यूल पर खेल सकते हैं। यह आपकी जुए की गतिविधियों को नियंत्रित करने में मदद करेगा और आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप कोई भी महत्वपूर्ण क्षण न चूकें।
2. अन्य उत्पादक गतिविधियों पर ध्यान दें: व्यायाम, पारिवारिक क्षण, पढ़ाई और काम जुए की तुलना में कहीं अधिक उत्पादक हैं। आपको जुए को केवल एक मनोरंजक गतिविधि से अधिक नहीं लेना चाहिए।
3. एक विशिष्ट/सख्त जमा सीमा निर्धारित करें: जुआ शुरू करने से पहले, आपको पहले एक जमा सीमा निर्धारित करनी चाहिए। इससे आपको न केवल खुद को वित्तीय रूप से नियंत्रित करने में मदद मिलेगी बल्कि यह भी प्रबंधित होगा कि आप जुए पर कितना समय व्यतीत करते हैं।
4. मनोरंजन के लिए खेलें: आपको केवल मनोरंजन के लिए जुआ खेलना चाहिए। यह न भूलें कि जुआ एक शौक नहीं है और इसे एक शौक नहीं माना जाना चाहिए। इसलिए, आपको कभी भी दबाव में या अस्पष्ट मन से जुआ नहीं खेलना चाहिए।
5. अपनी जीत को बनाए रखें और अपनी हार को स्वीकार करें: एक बड़ी जीत के बाद, जुए को जारी रखने का लालच न करें। अपनी जीत को बनाए रखना ही जाने का सबसे चतुर तरीका है। इसलिए हार के बाद अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने की कोशिश करें और निराश न हों। फिर से, जुए को एक मज़ेदार गतिविधि के रूप में लिया जाना चाहिए।

अगर आपको जुए की लत है तो क्या करें

यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आप जुए के आदी हैं, तो आप समस्या को हल करने के एक कदम और करीब हैं। सच तो यह है कि जुए की लत को पहचानना सबसे कठिन कदमों में से एक है। अगर आप खुद के प्रति ईमानदार हैं, तो ही आप समस्या का सामना कर पाएंगे और अंततः उसका समाधान निकाल पाएंगे। पहली चीज जो आप कर सकते हैं वह पीछे हटना है।

आप समस्याग्रस्त पैटर्न की पहचान कर सकते हैं और अपने व्यवहार को संबोधित कर सकते हैं। यदि, उदाहरण के लिए, आप अपनी जमा राशि को सीमित करते हैं, तो आप आमतौर पर नियंत्रण वापस ले सकते हैं। यदि वह विफल हो जाता है और आप अभी भी जुआ खेलने के लिए एक बेकाबू इच्छा महसूस करते हैं, तो आपको जुआ बंद करने की आवश्यकता है। खुद को मोटिवेट करने के लिए आप कैलेंडर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस तरह आप अपनी प्रगति पर नज़र रख सकते हैं।

साथ ही, यह समझना महत्वपूर्ण है कि समर्थन और सलाह मांगने में बिल्कुल गलत नहीं है। जिन सभी अंतरराष्ट्रीय संगठनों का हमने नीचे उल्लेख किया है, उनके पास कई विशेषज्ञ हैं जो आपको सलाह देने और जुए की लत के लक्षणों से लड़ने में आपकी मदद करने में प्रसन्न होंगे।

अंतर्राष्ट्रीय संगठन जो जुए की लत के साथ मदद करते हैं

जुए की लत के बारे में अधिक जानकारी और पेशेवर सहायता कैसे प्राप्त करें, इसके लिए आप निम्नलिखित संगठनों से संपर्क कर सकते हैं:

देश	संगठन	सम्पर्क करने का विवरण
यूनाइटेड किंगडम	गेमकेयर राष्ट्रीय समस्या जुआ क्लिनिक	दूरभाष: 0-808-802-0133 दूरभाष: 0-800-023-4650
संयुक्त राज्य अमेरिका	नेशनल काउंसिल ऑन प्रॉब्लम गैंबलिंग (NCPG)	दूरभाष: 1-800-522-4700
ऑस्ट्रेलिया	जुआ मदद ऑनलाइन	दूरभाष: 1-800-858-858
न्यूज़ीलैंड	पीजीएफ सेवाएं	दूरभाष: 0-800-664-262
कनाडा	RGC समस्या जुआ	दूरभाष: 1-866-461-1259
जर्मनी	समस्या जुआ राष्ट्रीय हेल्पलाइन	दूरभाष: 0-800-077-6611
नीदरलैंड	लौटने में	दूरभाष: 0-900-217-7721
नॉर्वे	हेलपेलिनजेन हेल्पलाइन	दूरभाष: 800-800-40
स्वीडन	स्टोडलिनजेन	दूरभाष: 020-81-9100
फिनलैंड	मादक द्रव्यों के सेवन की रोकथाम के लिए EHYT फिनिश एसोसिएशन	दूरभाष: 050-414-0675
डेनमार्क	डेनिश जुआ प्राधिकरण	दूरभाष: 72-38-7913
फ्रांस	एडिटेल प्रिवेंशन एडिक्शन	दूरभाष: 0-805-020-000
ऑस्ट्रिया	स्पीलसुथथिल्फ़	दूरभाष: 01-544 13 57
पोलैंड	जुआरी बेनामी	दूरभाष: 1-800-522-4700
बेल्जियम	गोक हल्प	दूरभाष: 0-800-35-777
क्रोएशिया	राष्ट्रीय जुआ समस्याएँ क्रोएशिया	दूरभाष: 0038-591-754-3534
हंगरी	राष्ट्रीय जुआ समस्याएँ हंगरी	दूरभाष: 0036-129-994-000
चेक रिपब्लिक	नशीली दवाओं और व्यसनों के लिए राष्ट्रीय निगरानी केंद्र	दूरभाष: 0042-080-035-0000
यूनान	केथिया	दूरभाष: 0030-210-924-1993
दक्षिण अफ्रीका	सार्गफ	दूरभाष: 0027-216-745-830